被害にあわれた方へ

心の状態

• 恐怖感がとれない。常に緊張、不安感がある。
• 気持ちが不安定、抑えられない。イライラしたり怒ったりする。
• 何の感情もわかない、無関心。何をする気も起らない。
• 集中力できない。記憶力がなくなる。
• 自分が悪かったのではと、自分を責めてしまう。
• 突然、事件・事故がよみがえる。

身体の状態

• 眠れない。悪い夢を見る。うなされる。
• 食欲が無い。吐き気がする。胃が痛む。
• とても疲れやすい。息が苦しくなる。肩がこる、痛む。

生活への影響

• 怖くてひとりでいられない。
• 外出できない。仕事や学校へ行きたくない。
• 人づきあいが嫌になる。誰とも会いたくない。
• 食事を作る、子供の世話など、身の回りのことが手に着かない。